儀嘉物理治療所 著
在照過頸椎x光時，有的人會被告知他的頸椎很直，或是曲線很小，這是針對頸椎排列的情況來說的。一般人正常的生理曲線是C型，開口朝向後方。若長期當低頭族，使頸椎前彎過多，或是頭部及上肢有受到外傷撞擊，都有可能會造成頸椎排列過直。此時要注意的是：
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避免頸椎過度使用及造成退化。為什麼呢？頸椎過直的話，遇到長時間使用沒有休息，頸椎的肌肉會變的更緊，關節變硬，長期摩擦導致長骨刺。
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過直的頸椎排列會使椎間盤容易突出，壓迫及刺激神經，讓頸椎對於所有的刺激會非常敏感，輕輕碰觸就會產生疼痛導致肩頸痠痛，嚴重時還會手麻腳麻。
由於是長期累積，頸椎關節及旁邊的肌肉甚至會出現”銅牆鐵壁”--也就是整個脖子似乎融成一整塊很僵硬的肌肉—此時用熱敷、頸椎運動或是頸椎牽引，效果其實有限。而還有一個方法，那就是徒手治療，能發揮很大的功效。因為徒手治療技術，會針對肌肉、骨關節及其特性做專一性的治療，可以集中火力，把寶貴的治療時間，全部用在出問題的地方，把效果最大化。
以肌肉軟組織的治療法來說，用CKT軟組織療法來做頸椎僵緊的肌肉，是非常好用有效的治療方式。因為CKT的手法和緩深入，既能放鬆肌肉又不會對頸椎過度刺激。再來則是要做關節鬆動術，讓頸椎有機會回復曲線。
而頸椎的曲線可以回復到跟原本一樣嗎？答案是：很不容易。一則因椎間盤的突出，讓脊椎關節的結構產生改變和原本不同，所以恢復時曲線的角度就不會和原來一樣，二則生活型態及使用頸椎的習慣仍然錯誤，使壓力仍然不斷積累，自然就不容易恢復曲線。所以平時務必注意,，不做會讓頸椎產生過直的動作和姿勢-例如當”低頭族”，有問題也要找專業的醫療人員就診，才能真正的長久保持自己的健康。
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