目前分類：醫療保健 (156)
- Nov 08 Fri 2024 10:56
背部凹凸不對稱，會是脊椎側彎嗎？
- Aug 09 Fri 2024 18:11
- 椎間盤突出後什麼時候才會好？
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉、林口儀嘉 物理治療所 著
由於手機與平板普及化，工作生活與三C產品使用率大幅增加，進而出現許多肌肉痠痛的症狀，尤其肩頸痛與下背痛的發生率最高，這些都與椎間盤的突出、退化有很大的關連性，在臨床上最常見為痠、痛、麻等症狀，許多民眾們就診後最關心、最想要知道的是，究竟徒手治療會不會好？可以好到什麼程度？治療多久後可以康復？未來會影響日常生活嗎？可以再回去運動嗎？這些都是許多患者心中最多的疑問。
- Mar 06 Wed 2024 16:26
- 您一定得認識的枕下肌群!
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉、林口儀嘉 物理治療所 著
- Jan 16 Tue 2024 11:34
- 跑步為什麼會傷害頸椎?---一位治療師的親身經歷
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉、林口儀嘉 物理治療所 著
- Oct 01 Sun 2023 00:39
- 負重傷脊椎，不只是搬東西才是負重
- Aug 11 Fri 2023 10:24
- 處理膝蓋痛，你有更好的選擇
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
- Jun 19 Mon 2023 10:36
- 手痠痛手麻手無力，萬能的雙手怎麼了?
- Mar 28 Tue 2023 21:46
- 髖關節卡卡竟然是腰的問題?
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
髖關節是我們每天都會頻繁使用到的關節，像是走路、從椅子上站起來、穿褲子、騎車時要跨上坐墊、盤腿坐，病人常問為什麼做這些動作髖關節會卡卡、緊痛?但去拉髖關節、揉肌肉卻沒有幫助?因為這些問題竟然是腰椎引起的問題！
- Feb 13 Mon 2023 11:14
- 惱人的肩膀痛，都是五十肩惹的禍?如何辨別五十肩
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
- Dec 10 Sat 2022 11:43
- 頭痛雖然不是病，但卻痛到要人命!你也有頸因性頭痛嗎?
- Aug 17 Wed 2022 21:22
- 胸口悶痛一定是心肺功能不好嗎? 胸椎卡卡才是元兇!
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
胸口悶痛在物理治療的領域當中也是相當常見的症狀之一，成因有許多種尤其是久坐、姿勢需要長期維持駝背或趴跪姿像是修理水管、汽機車、機械器具等等，這些工作模式容易使胸椎活動度受限與壓迫，導致脊椎神經被過度刺激產生胸悶胸痛甚至呼吸不順(1，2)，容易淺呼淺吸長久以來經常處於缺氧狀態，這就會連帶影響很多問題，例如當一名胸椎活動度受限甚至神經被壓迫許久，經常有呼吸不順的狀況，此時想去運動，初期可能會有上氣不接下氣，隨著不同運動種類強度增加後可能會加劇胸椎負擔進而壓迫神經產生麻刺等等症狀，如重量訓練:1.深蹲2.硬舉3.臥推4.胸椎等等。
- Apr 26 Tue 2022 20:13
- 讓人坐如針氈的尾椎痛
- Jan 14 Fri 2022 11:07
- 肌肉骨骼受傷後做做復健運動就可以好了嗎?
- Nov 23 Tue 2021 14:21
- 看似輕鬆其實付出很多，家庭主婦/夫甘苦談
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
自步入社會開始工作，到結為連理，開始生兒育女，往往會陷入深思、抉擇是否要退居幕後，成為全職的家庭主婦/夫，專心照顧家庭。這個看似輕鬆的工作，勞累程度並不會比其他職業還要來的少。而且在照顧家庭的同時，許多事情看似無傷大雅，但卻暗藏著危機。輕則腰酸背痛，時間久了有些人甚至會手麻腳麻等等症狀產生。
- Aug 25 Wed 2021 16:04
- 攝影師疼痛的領悟
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
老唐是一位全職的婚禮攝影師，每週六日往往是一般人的休假日，但對老唐而言則是他的工作日，一場婚禮從籌備迎娶到圓滿落幕，所需的時間粗略計算大約也要12小時，這之中還不包含車程的時間喔，若連著六日都是好日子的到來，連續拍攝也是很常見的狀況。
- May 05 Wed 2021 16:14
- 肌肉骨骼手術後就可以不用做治療嗎?
- Apr 08 Thu 2021 16:23
- 盤腿坐也會容易引起腰痛？
- Mar 24 Wed 2021 15:39
- 牙醫師脊椎甘苦談
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
牙醫師是令人稱羨的高薪工作，除了解除疼痛、照顧好我們口腔健康外，也從美學的角度幫助個案打造整齊、美白的牙齒，但牙醫師卻因為工作性質與環境必須維持特定姿勢，而容易有各種職業造成酸痛與不適，針對牙醫師統合分析的西方研究指出，牙醫師發生疼痛部位的比例依序為：脖子(58.5%)、下背(56.4%)、肩膀(43.1%)、上背(41.1%)，我們從下圖中的姿勢不難理解為何這些部位最容易發生疼痛。「1」
- Mar 10 Wed 2021 13:41
- 機車族症候群，機車族不可忽視的身體警訊
- Feb 17 Wed 2021 22:30
- 過年正躺腰痛睡不著，是怎麼回事？
