儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉、林口儀嘉 物理治療所 著
- Mar 06 Wed 2024 16:26
您一定得認識的枕下肌群!
- Jan 16 Tue 2024 11:34
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儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉、林口儀嘉 物理治療所 著
- Oct 01 Sun 2023 00:39
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- 處理膝蓋痛，你有更好的選擇
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
- Jun 19 Mon 2023 10:36
- 手痠痛手麻手無力，萬能的雙手怎麼了?
- Mar 28 Tue 2023 21:46
- 髖關節卡卡竟然是腰的問題?
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
髖關節是我們每天都會頻繁使用到的關節，像是走路、從椅子上站起來、穿褲子、騎車時要跨上坐墊、盤腿坐，病人常問為什麼做這些動作髖關節會卡卡、緊痛?但去拉髖關節、揉肌肉卻沒有幫助?因為這些問題竟然是腰椎引起的問題！
- Feb 13 Mon 2023 11:14
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儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
- Dec 10 Sat 2022 11:43
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- Aug 17 Wed 2022 21:22
- 胸口悶痛一定是心肺功能不好嗎? 胸椎卡卡才是元兇!
儀嘉、展嘉、真嘉、庭嘉 物理治療所 著
胸口悶痛在物理治療的領域當中也是相當常見的症狀之一，成因有許多種尤其是久坐、姿勢需要長期維持駝背或趴跪姿像是修理水管、汽機車、機械器具等等，這些工作模式容易使胸椎活動度受限與壓迫，導致脊椎神經被過度刺激產生胸悶胸痛甚至呼吸不順(1，2)，容易淺呼淺吸長久以來經常處於缺氧狀態，這就會連帶影響很多問題，例如當一名胸椎活動度受限甚至神經被壓迫許久，經常有呼吸不順的狀況，此時想去運動，初期可能會有上氣不接下氣，隨著不同運動種類強度增加後可能會加劇胸椎負擔進而壓迫神經產生麻刺等等症狀，如重量訓練:1.深蹲2.硬舉3.臥推4.胸椎等等。
- Apr 26 Tue 2022 20:13
- 讓人坐如針氈的尾椎痛
