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儀嘉物理治療所著

圖片取自https://www.itsfun.com.tw/%E8%A5%BF%E5%AD%90%E6%8D%A7%E5%BF%83/wiki-6217001-937259

西施捧心、東施效顰」是很多人都聽過的故事，西施是中國古代的四大美女之一，有一次，西施捧著心地走在路上，看起來是十分嫵媚動人，然而，她卻是因為受心病的毛病所苦，發病時就會不自主地用手捧著心皺著眉頭。

但是，胸悶胸痛的不舒服還有哪些原因呢!?常聽到的有…胃食道逆流、肺臟問題和心臟的問題，但是還有一種是常常會被大家給忽略的則是「胸椎的問題」。

現今社會，越來越多人的生活型態都屬於坐式生活型態，坐著是很舒服，但是坐的正的能有多少人呢!?

不好的坐姿除了腰酸背痛，更可能會造成脊椎曲線異常。在胸椎，最常見的就是胸椎曲線後凸(thoracic kyphosis curve)的增加 ，在體態上看起來會有圓肩駝背的問題，更重要的是，有研究發現這會使肺活量下降，造成胸悶的問題。另外，胸部區域受胸椎神經所支配，若胸椎神經受到刺激就可能出現胸痛或胸悶的問題。

圖片取自http://www.revivechiropracticstudio.com/blog/spinal-nerves-

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當確診是胸椎造成胸悶或胸痛時該如何來治療呢?

有研究發現，自主的伸展運動之外，若搭配徒手物理治療的胸椎關節鬆動術，最能有效增加肺活量和回復胸椎曲線，這樣才能最根本有效的治療胸悶和胸痛問題。同時也發現，改善胸椎問題，也可以減少肩頸痠痛的問題。因此，胸椎是造成您胸悶或胸痛的兇手之一，在評估治療上不可不考量。若身體有不舒服，尋求專業的醫療評估與治療，是找回健康的不二法門。

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