儀嘉物理治療所 著
- 1月 15 週一 201817:02
早上起床出現手麻最常見的三大病因
儀嘉物理治療所 著
- 12月 28 週四 201716:06
髖關節走路會有聲音，當心他正在哀號中!
儀嘉物理治療所 著
有不少人會有類似的經驗，在走路或是上下樓梯，或是登山往上或是往下爬時，髖關節都會發出喀拉的聲音，隨著出現的時間越久，漸漸開始產生酸感，最後出現疼痛，影響日常生活功能，怎麼動怎麼痛，實在讓人苦不堪言，那是什麼原因造成這種狀況呢 ?
- 12月 07 週四 201718:41
說好的練核心保脊椎，怎麼越練越倒退?
儀嘉物理治療所 著
- 11月 10 週五 201713:45
平日小事也會累積成大麻煩，當心已經積”勞”成”疾”
儀嘉物理治療所 著
肩膀，象徵著自己的責任，從小就背著書包求學求知識，長大了背負著一家生計埋頭工作，年長了就揹著孫子含飴弄孫，人的肩膀可說是挑起了一生的責任以及堅強，理所單然的，這也會隨時間以及壓力產生負擔，甚至疾病症狀。
- 10月 25 週三 201715:04
顳顎關節痛，可能是隔壁頸椎惹的禍
- 9月 28 週四 201700:59
蘿蔔乾不是用手吃~球類運動常見的手指挫傷
儀嘉物理治療所 著
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- 9月 14 週四 201710:19
坐姿起身腰酸背痛，妳的坐姿OK嗎?
儀嘉物理治療所 著
很多人在家看電視或是看書時會有個壞習慣，就是原本坐挺挺的坐姿，不知不覺屁股漸漸往前滑，變成了懶人姿勢，或是很認真的在打電腦或是看書，卻沒注意到已經在彎腰駝背了。別小看這些姿勢，它可是正在傷害妳健康的脊椎呢 !
- 9月 01 週五 201714:05
頭痛醫頭，腳痛醫腳=治標不治本？
儀嘉物理治療所 著
- 8月 23 週三 201714:22
術後復健的重要性
儀嘉物理治療所 著
意外車禍、打球碰撞摔倒、長輩在浴室不小心滑倒，這樣這一摔都有可能導致骨折的發生。嚴重的骨折勢必得手術開刀，然而多數人知道術後後需要好好靜養休息，卻常常忽略術後復健的重要，演變成骨折受傷處雖然已有癒合，但卻出一些後遺症，如肌肉無力的狀況、活動角度受限。不僅影響生活品質，也出現更多後遺症，例如五十肩。
或長時間低頭使用手機與電腦、彎腰搬重物、久坐沙發或辦公，都會讓椎間盤的壓力變大，隨著時間慢慢累積，若椎間盤突出造成嚴重的神經壓迫，出現手腳發麻無力感覺異常，若影響到日常生活能力，就必須透過手術的方式把壓破的地方解除，但不是術後就海闊天空，症狀通通消退，術後傷口雖已癒合，但有可能多了一些疤痕組織沾黏的問題，因此多了一些不必要的痠痛出現。
有些醫師認為若術後成功，就不需物理治療介入，自然就會痊癒。或是有些開刀醫師不希望開刀部位承受太多外來的重力，因此沒有特別向病人說明物理治療的重要性。過去觀念手腳骨折、脊椎術後後要靜養多休息，而最新觀念是手術完隔天就可以介入物理治療。臨床上碰到很多因為術後怕痛或石膏固定不動一段時間，最後導致術後的部位好了，卻造成一些併發症，例如關節沾黏、關節僵硬、肌肉軟組織孿縮等等的問題，活動度卻明顯受限，周邊的組織卻開始出現疼痛。
- 8月 18 週五 201713:36
手突然出現麻了，是中風的前兆嗎?!
儀嘉物理治療所 著
相信不少人有類似的經驗，早上起床 或是出門外出時突然出現一陣手麻，對於有些人來說這只是小症狀，甩甩手後不理它就會自然消失，但對於有些人來說就是一件不得了的大事了，以為是要中風了嗎 ? 還是身體要發生什麼事了呢 ? 就開始杞人憂天，自己嚇自己。但其實到底是中風，還是周邊神經壓迫所引起的手麻，其中還是有一些脈絡可循的。