儀嘉物理治療所 著
運動前拉筋，似乎是每個運動員或是一般名眾都會做的第一件事，舉凡跑步、登山、騎腳踏車，甚至重訓，似乎都會事先拉個筋，感覺今天拉筋沒拉好，運動效果就不夠好，但你知道嗎，現在運動前拉筋 = 白拉了 ! WHY??
- 4月 28 週五 201718:41
運動前拉筋好不好?
儀嘉物理治療所 著
運動前拉筋，似乎是每個運動員或是一般名眾都會做的第一件事，舉凡跑步、登山、騎腳踏車，甚至重訓，似乎都會事先拉個筋，感覺今天拉筋沒拉好，運動效果就不夠好，但你知道嗎，現在運動前拉筋 = 白拉了 ! WHY??
- 4月 20 週四 201716:18
消防隊員常見肌肉骨骼傷害
儀嘉物理治療所 著
- 4月 10 週一 201711:46
走路突然腳軟沒力? 小心腰椎神經壓迫
儀嘉物理治療所 著
是否曾經注意到過，自己在走路時發現一邊的腳偶爾會突然軟腳無力，身體剎那間向下頓一下，儘管身體瞬間撐住了，且發生次數屈指可數，，但當下總是會嚇人一跳，以為是腳踩空還是拐到了，低頭看什麼事也沒有，但別以為沒事就輕忽他，因為這很有可能是身體在發出警訊了 !
- 3月 16 週四 201717:14
臨床實例：打網球久病未癒的腰痛
儀嘉物理治療所 著
圖片引用https://www.google.com.tw/search?biw=1301&bih=641&tbm=isch&sa=1&q=%E7%B6%B2%E7%90%83%E8%85%B0%E7%97%9B%E8%8E%8E%E6%8B%89%E6%B3%A2%E5%A8%83&oq=%E7%B6%B2%E7%90%83%E8%85%B0%E7%97%9B%E8%8E%8E%E6%8B%89%E6%B3%A2%E5%A8%83&gs_l=img.3...11963.14666.0.15326.12.12.0.0.0.0.84.626.11.11.0....0...1c.1j4.64.img..1.0.0.inZh6rFiJNM#imgrc=n7WCzrvumjo9rM:&spf=42
圖片引用https://www.google.com.tw/search?biw=1301&bih=641&tbm=isch&sa=1&q=%E7%B6%B2%E7%90%83%E8%85%B0%E7%97%9B%E8%8E%8E%E6%8B%89%E6%B3%A2%E5%A8%83&oq=%E7%B6%B2%E7%90%83%E8%85%B0%E7%97%9B%E8%8E%8E%E6%8B%89%E6%B3%A2%E5%A8%83&gs_l=img.3...11963.14666.0.15326.12.12.0.0.0.0.84.626.11.11.0....0...1c.1j4.64.img..1.0.0.inZh6rFiJNM#imgrc=n7WCzrvumjo9rM:&spf=42
- 3月 02 週四 201713:51
來自腰椎的警訊，淺談下背痛
儀嘉物理治療所 著
- 2月 23 週四 201711:55
冬季容易感覺痠痛嗎？
儀嘉物理治療所 著
- 2月 15 週三 201710:58
臨床個案實例：腰部問題影響走路的阿嬤
儀嘉物理治療所 著
- 2月 09 週四 201711:42
你騎車的姿勢”健康”嗎? 頸椎姿勢不可輕忽
儀嘉物理治療所 著
近期有愈來愈多人開始接觸自行車，不管是經濟因素代步也好，為健康而開始接觸也好，在路上漸漸隨處可見，尤其最近很夯的國片「破風」更掀起一片單車熱潮，也刺激了民眾們騎自行車的動力以及熱情。但要注意到的是，騎自行車要具備一定的知識，而不是簡單買一輛自行車就跨上去出發了，否則沒練到身體不說，也有可能伴隨著運動傷害。